NEW POST

11/1 酢大豆 再スタート

a0157581_07383841.jpg

酢大豆 また作り始めた
以前作った酢大豆は生の大豆を使ったものだった
生の大豆を口にすることに 後々抵抗を感じて止めてしまった
今回は一晩水に漬けて水分を含ませ その後フライパンで炒ったものを使う
冷めた大豆を瓶に入れて たっぷりりんご酢を注ぐ
一日置いたら出来上がり
朝晩 大さじ山盛り一杯を食べている
女性ホルモンを抑える注射をしているのに 大豆を食べて良いのか疑問だけど
大好きな豆乳を摂らなくなったから 少しくらいいよね

脂肪燃焼(ダイエット)
美容効果
疲労回復
便秘改善(便秘になったことはないけれど)
高血圧予防
コレステロール値ダウン

いやはや これ全部が改善されたらスゴいわ



にほんブログ村



by Amelia42 | 2018-11-02 07:26 | 暮らし

庭のこと パンやお菓子のこと 日々の暮らしごと 3人の息子のこと


by amelia42